Van tennishal naar gravel

In april begint het buitenseizoen weer en dat betekent voor veel tennissers de overgang van tennishal naar gravel in de buitenlucht. Automatisch betekent dat dat je je tennisspel en tactiek zult moeten aanpassen aan de veranderde omstandigheden. Enkele tips om de overstap naar gravel zo soepel mogelijk te laten verlopen.

Van de snelle hal naar het trage gravel, pas de diepte en de topspin van je ballen aan. Probeer de ballen niet geforceerd harder te gaan slaan, maar sla met meer diepte (hoogte) en geef de bal meer topspin om snelheid te creeeren. De vlakke ballen waarmee je scoorde in de hal, bezorgen de tegenstander nu minder dreiging.Bereid je voor op langere rally's en accepteer dat je minder snel het punt zult scoren dan in de hal. Het gravel is trager, jouw tegenstander krijgt dus meer kansen om een bal terug te kunnen slaan. Train dus in het begin vooral op vastheid.Accepteer de weersomstandigheden zoals zon (tegen), wind, kou, regen etc.Maak van de elementen jouw voordeel en pas je spel en tactiek hier op aan. Speel bij veel wind de ballen niet te dicht bij de lijnen en niet te hoog. Dit voorkomt uitwaaiende ballen en dus frustraties.Bij vochtig weer (regen) wordt de baan nog trager, ga dan ook niet nog harder maar iets hoger en meer topspin slaan. Drop-shots doen het dan ook goed, de bal stuit natuurlijk minder met al dat water.Een drietal tips waarmee de overstap van binnen naar gravel wellicht een stuk meer inzicht en begrip gaat krijgen. Maar het belangrijkste advies blijft natuurlijk, heel veel tennisplezier!En als je geen zin hebt om je aan te passen aan de ondergrond, dan hebben Nadal een Federer nog een ideale tennisbaan aangelegd:
##LAN_SANITISED## width="425" height="344">##LAN_SANITISED## src="http://www.youtube.com/v/nmf-0AOyUus&hl=nl&fs=1&rel=0" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344">##LAN_SANITISED##>##LAN_SANITISED##>


Lees/Plaats reactie: 0 |Plaats deze tennistip op eKudos Plaats deze tennistip op Nujij.nl Tip deze tennistip op Hyves Deel op Twitter 04-2011 Ramon



Tennis leren met leertennis.nl | (c) 2006-2015